Haloo❣️代表インストラクターのAsakoです。 前の記事で、どんなアロマ/精油を選んだら良いの？ ということについて 超ざっくりした持論を述べましたが(笑) 今日はさらに実用性の高い内容をお伝えしたいと思います！ Ruhe Studioでは...

Ruhe Studioでは、内からの健康と美を高めるため、 「ピラティス×アロマ」のアプローチを掲げています。 そこで今日は「どんなアロマを選んだら良いの？」というテーマで 少〜しだけお話ししたいと思います。

Hallo❣️代表インストラクターのAsakoです。 週末は急に肌寒くなって雨が降ったり止んだりですね。 こんな日はいつも以上にお家で過ごすのが至福の時間... 私のお気に入りな朝のルーティーンは 身支度を整える間にお湯を沸かしておいて、...